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2008/2/14 · 休息時間是晚上醜時(1~3點).錯過臟該休息時間.腦部將會大量充血.當腦部充血時.後腦(小腦)機製就會和電腦沒關機時一樣不停的在轉動.便會使你睡前想東想西.這時你有兩種方式可嚐試看看:一.使用冰枕或水枕或可後腦杓冷卻的物品.血壓一


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